此外，因为牙结石也常常出现在牙缝间，所以刷牙之后还应该补充使用牙线。其他包括冲牙器、漱口水等辅助方法也能在某些程度上阻止牙结石的过度、快速形成。
大約一星期後，牙菌膜便會徹底硬化成牙石，緊密附着在牙齒與牙根表面。這時候已經無法靠刷牙清除。
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还有一些朋友饮食习惯非常不好，平时不是咖啡就是高糖高油食物的摄入，不仅给身体增加很多负担，还会滋生大量牙菌斑，所以从健康的角度出发，平时还是应该少吃甜食，少喝咖啡少抽烟！多吃一些瓜果蔬菜，反倒能增加牙齿表面的摩擦力，起到天然清洁的效果！
在專業牙科診所，洗牙並非簡單的「沖洗」，而是一套標準化的精密醫療程序。
最重要的是鹽並沒有溶解牙菌斑或去除牙石的效果，所以用鹽刷牙和漱口是無法清除牙石的，相反甚至可能會造成口腔清潔不當，導致蛀牙、牙周病和口臭。
去除牙结石之后，炎症消退后牙缝会慢慢好转，好转也不明显，可以考虑矫正处理。 洗牙 有牙结石一定要尽早去除，这样才可以避免牙槽骨吸收，牙缝变大的情况。只要牙周情况稳定，矫正也是一个非常好的关闭牙缝的方式。
許多人以為只有牙齒外觀變黃才算嚴重，但實際上，牙齦下牙石才是最危險的隱形殺手，因為它會破壞牙周組織，令牙齦退縮甚至導致牙齒鬆動。
如果存在牙齿敏感或者口腔疾病的朋友，可以适当推迟，一年洗一次即可。如果口腔问题比较严重，也请详细询问牙医等专业人士，在得到洗牙许可以后，方可进行洗牙的流程。
雖然鹽有輕微的殺菌功能，但高濃度的鹽可能會破壞口腔內的菌群平衡影響唾液分泌，並且鹽的粗糙顆粒會磨損牙齒，使牙齒表面因為過多磨損而變薄，破壞琺瑯質的保護能力，長期下來會導致牙齦萎縮，讓牙根暴露，增加龋齒和牙周病的機會。
牙石會自行脫落的可能性相對較低，但在某些情況下，還是有可能出現牙石鬆動或掉落的狀況。這些情況包括：
最後，牙醫會在牙齒表面塗上氟化物凝膠或保護劑，能強化琺瑯質、降低牙齒敏感度，並延緩牙石再形成的速度。
牙石的沉积位置有明显的倾向性，多集中在牙齿的颈部，也就是靠近牙龈边缘的区域，这是因为牙齿颈部是牙齿与牙龈的交界部位，日常刷牙时容易被忽略，食物残渣和细菌更容易在此处停留。此外，下前牙的舌侧和上颌后牙的颊侧也是牙石的高发区域，这两个位置靠近唾液腺的开口，唾液中的矿物质更容易在此处沉积，加上清洁难度较大，久而久之就形成了顽固的牙石，日常清洁时要重点关注这些不易触及的区域。
會，牙結石是引致口臭的主要原因之一。 牙結石結構粗糙，容易堆積食物殘渣並成為細菌的溫床。這些厭氧菌分解蛋白質時會釋放難聞的硫化物氣味，單靠刷牙無法完全消除。